Zapraszamy na kardioaerobik
Burmistrz Miasta Dzierżoniów oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zapraszają wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godz. 9:00 i w czwartki o godz. 8:30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Na pierwsze zajęcia zapraszamy w poniedziałek 2 września 2024 roku.
Nasze zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Wstęp na zajęcia tylko z karnetem (10 wejść w cenie 50 zł), który można zakupić na recepcji Hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl, w zakładce Grafik obiektów – Sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.
Zajęcia współfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Dzierżoniów.
Źródło: OSiR Dzierżoniów
