Dzierżoniów

RSSRSS

Przejdź do: E-URZĄD

Logo Unii Europejskiej

MENU

Przyjdź na kardioaerobik

02-09-2019
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Będą się one odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.15 w hali dzierżoniowskiego OSiR-u przy ul. Strumykowej. Pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie już 2 września.

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Będą się one odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.15 w hali dzierżoniowskiego OSiR-u przy ul. Strumykowej. Pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie już 2 września.

Zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Aktualny rozkład zajęć.

Wstęp na zajęcia kosztuje 2 zł. Zajęcia dofinansowywane są ze środków Programu Rozwoju Społecznego Dzierżoniowa na lata 2015-2020.

Polecane informacje:

  • Trwa przebudowa ul. Cichej, Szpitalnej i Okrzei. Największa tegoroczna drogowa inwestycja Dzierżoniowa realizowana jest w taki sposób, aby w jej trakcie zapewniony był dojazd do szpitala i funkcjonujących w jego sąsiedztwie firm.

    Jak dojechać do szpitala i sąsiednich firm?

    Trwa przebudowa ul. Cichej, Szpitalnej i Okrzei. Największa tegoroczna drogowa inwestycja Dzierżoniowa realizowana jest w taki sposób, aby w jej trakcie zapewniony był dojazd do...

    Czytaj dalej
  • Oznakuj swój rower

    Specjalne oznaczenie na spodzie ramy Twojego roweru może pokrzyżować plany złodziejowi w przypadku jego kradzieży. Wystarczy zgłosić ją Sraży Miejskiej. Strażnicy rozpoczynają...

    Czytaj dalej
  • Widok osiedla i drogi osiedlowej

    Duże zmiany pomiędzy Korczaka a SP1

    Rozpoczyna się kolejna inwestycja Dzierżoniowa poprawiająca komunikację i zwiększająca liczbę miejsc parkingowych na osiedlach. Od środy w części Różanego zmieni się organizacja...

    Czytaj dalej
  • Mieszkańcy Dzierżoniowa mogą skorzystać z ulgi przy przekształceniu prawa użytkowania wieczystego w prawo własności. Dotyczy to gruntów pod lokalami mieszkalnymi.

    Grunt na własność – co trzeba wiedzieć?

    Mieszkańcy Dzierżoniowa mogą skorzystać z ulgi przy przekształceniu prawa użytkowania wieczystego w prawo własności. Dotyczy to gruntów pod lokalami mieszkalnymi.

    Czytaj dalej

Kalendarz wydarzeń

p w ś c p s n
2
3
4
8
9
11
18
19
21
22
23
24
25
30

Galerie zdjęć Dzierżoniowa

Pogoda

DzisiajClear sky15°C

JutroClear sky18°C

Dzierżoniów na Twitterze
Dzierżoniów na Google+
Pokaż panel Facebooka
Dzierżoniów na Facebooku
Pokaż przetargi

Nieruchomości

Zamówienia publiczne